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体味太臭是吃的不对!
【信息来源:】 【信息时间:2015-09-02】

  任何你吃过的东西都会被身体排泄出去,而身体排泄它们的两种常见方法是汗液及身体分泌物。

  其实,汗液的成分和人体原尿的成分是一致的。只不过排尿是排出代谢终产物。食物通过汗腺分泌出去,这一点在女性身上,更为明显。除了感染所导致体味变化之外,有些食物会令女性阴道带有很重的味道,就算是女性洗剂也不会改变体味。

  重口味调味料

  辛辣的调味香料可以让饭菜更加可口,虽然刚吃下去不会突然变臭,但是这些香料的气味会先滞留体内,再通过毛孔散发,接连几天都挥之不去。研究发现,孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物,新生儿体味也会受到影响。

  酒精

  偶尔喝点葡萄酒或啤酒不会导致体臭。但如果饮酒过多,尤其是白酒,酒精会通过毛孔渗出,加重体味,让整个人闻起来像一碗醪糟汤圆。

  硫化物蔬菜

  植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被酶分解后,会释放出气味较浓的化学物质,在尿液排出时带着一股十分奇特的味道,俗称“芦笋尿”。不过,这些蔬菜富含营养素和各种抗氧化物质,被科学研究认为对于抗癌非常有效。

  膳食纤维

  膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭,同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积,出现容易放臭屁(甲烷)的现象。

  洋葱 大蒜

  这两样“臭”名昭著的食物,在经过消化后会进入血液中,同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味。给你一些小提示,这两种食物如果不生吃,而用炒食的话就能良好去除臭味物质。

  咖啡

  咖啡会激活汗腺,使体味增加。此外,咖啡还是一种利尿剂,过多饮用会导致口渴、味觉差,口腔干燥滋生细菌,增加口臭。

  红肉

  红肉在消化道中消化很慢,导致呼吸、排汗及排便臭味加重。

  最后,想要预防体臭,可以多吃菠菜,西洋菜等富含叶绿素的蔬菜,以及柑橘类水果,菠萝等可以给身体带来甜香味的水果。另外,良好的卫生习惯能帮助减轻体味。

  

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